En este blog te mostraremos cuáles son las características del té verde, los principales tipos de té verde, sus propiedades, su historia, sus principales exportadores e importadores, cómo es su cultivo y algunos productos hechos a base de esta planta. ¡No te lo pierdas!
Contenido
¿Qué es el té verde y cuáles son sus características?
| Nombre científico | Camellia sinensis |
| Nombre común | Té verde |
| Lugar de origen | Japón, China e India |
| Hábitat | Zonas tropicales, suelos con buen drenaje y sustrato que sean neutros o ácidos |
| Distribución | Asia y Europa |
Características del té verde
La planta del té verde, al igual que todos los tés, provienen de la planta Camellia sinensis. Es un tipo de té en el que, a diferencia del té negro, las hojas de té no han sido fermentadas. Debido al diferente procesamiento, es más probable que las hojas de Camellia sinensis se utilicen para el té verde que para la variedad assamica preferida porque la variedad más tierna y de hojas más pequeñas se adapta mejor (té verde). El té verde se diferencia del té negro, entre otras cosas, en la preparación, el sabor, los ingredientes y los efectos de la infusión. Su secreto, por tanto, reside en la producción y elaboración.
La variedad assamica se refiere a un tipo de té del área de cultivo con el mismo nombre en el noreste de la India. Los tés Black Assam se caracterizan por un sabor fuerte, en su mayoría maltoso, sabor que recuerda a la miel.
Las hojas de té verde del arbusto se recogen estrictamente de acuerdo con la regla de “dos hojas y un capullo”, es decir, solo los dos brotes de hojas superiores y tiernos con el capullo de la hoja. Esta planta es un arbusto de larga duración con muchas ramas y que llega a medir hasta 10 metros de alto.
Tipos de té verde
En general existen 30 tipos o variedades de té verde que son:
- Té matcha
- Té Sencha
- Té Assam
- Gyokuro
- Bancha
- Té Hui Ming
- Té Long Ding
- Té Hua Ding
- Té Qing Ding
- Té pólvora
- Té Yu Lu
- Té Mao Jian o Xin Yang Mao Jian
- Té Bi Luo Chun
- Té Rain Flower o té flor de la lluvia
- Té Chun Mee
- Té Gou Gu Nao
- Té Yun Wu
- Té Da Fang
- Té Huangshan Mao Feng
- Té Lu An Guapian
- Té Hou Kui
- Té Tun Lu
- Té Huo Qing
- Té Hyson
- Té Hojicha
- Té Kukicha
- Té Tamaryokucha
- Té de Ceilán o té verde de Ceilán
- Té verde de Darjeeling o té de Darjeeling
- Té verde de Vietnam o té de Vietnam
Hoy nos enfocaremos en los 5 primeros tipos mencionados debido a que son los principales.
Té matcha
Es un té verde molido en polvo que se usa en la ceremonia japonesa del té. Tiene un color verde intenso y un delicioso sabor dulce que es ligeramente ácido cuando se recolecta en su madurez. Este té contiene catequinas, carotenos y vitaminas A , B , C y E.
El té verde destinado al Matcha se cosecha de los arbustos de té, que suelen estar a la sombra cuatro semanas antes de la cosecha. Esto crea una delicada hoja de color verde oscuro. Después de la cosecha, las hojas de té se cuecen al vapor, se secan y, después de quitar todos los vasos de hojas gruesas, se muelen hasta obtener un polvo fino en molinos de piedra. El té Matcha se considera un tipo de té particularmente de la nobleza y, en consecuencia, es caro. El té debe sellarse herméticamente y almacenarse en un lugar fresco y seco.
La preparación de Matcha probablemente se desarrolló en China en el siglo VI. Como es costumbre en la medicina tradicional de Asia oriental, las hojas de té se secaron como planta medicinal y se molieron hasta obtener un polvo fino. Esta medicina se producía tradicionalmente en los monasterios budistas y también se consumía principalmente allí. Un primer ritual del té de los budistas zen o chan se desarrolló a partir de esta tradición.
Mientras que el matcha cayó en el olvido en China, en Japón se cultivó en el marco del budismo. La ceremonia del té japonesa se desarrolló bajo el gran maestro del té japonés Sen no Rikyu en el siglo XVI. Sen no Rikyu explicó cómo preparar y beber matcha adecuadamente en sus poemas Tea Way.
Té Sencha
El té Sencha es un té verde. A diferencia del té negro, este té verde no se deja fermentar. Para evitar esto, las hojas de té se calientan con vapor caliente después de marchitarse, en países fuera de Japón también se hace en una sartén grande llamada wok. El nombre de té Sencha se deriva del japonés porque “sen” significa “cocer al vapor”, mientras que “cha” significa “té”. El té Sencha es uno de los tipos de té más jóvenes. Los lugares donde más se cultiva té Sencha son las provincias de Shizuoka y Kagoshima y Mie. En Shizuoka, en la isla principal de Japón, Honshu, entre el famoso Monte Fuji sagrado y la costa del Pacífico, se cultiva alrededor del 40 por ciento del té de Japón, principalmente Sencha. Los excelentes tés Sencha también se cultivan en la región de Uji, al sur de la ciudad de Kioto. Aunque el área de cultivo de té es pequeña, es conocida por sus cualidades extremadamente finas.
Al igual que ocurre con el té verde en general, el té Sencha tiene un contenido de cafeína ligeramente inferior al de un espresso con alrededor de 60 mg/taza. Las personas que son sensibles a la cafeína deben evitar consumir té Sencha por la noche y, en su lugar, preparar té de hierbas o de frutas más tarde en el día.
Además del efecto estimulante, se dice que el té Sencha tiene muchos otros efectos positivos. Se sabe que el té Sencha, al igual que otros tipos de té verde, tiene una cantidad particularmente alta de sustancias amargas y antioxidantes debido a la exposición intensa al sol. Se dice que estos estimulan la renovación celular y, por lo tanto, posiblemente ralentizan el proceso de envejecimiento.
Té Assam
Las hojas del té Assam son muy productivas y relativamente insensibles al agua dura. Los tés de Assam rara vez se ofrecen como tés verdes.
En 1823, se descubrieron arbustos de té silvestre en Assam. Un viajero escocés observó que los miembros del pueblo Singpho preparaban té con las hojas de estos arbustos. Esto fue particularmente notable porque hasta entonces se suponía que el té solo se cultivaba en China o Japón. A principios de la década de 1830, el Jardín Botánico de Calcuta confirmó que se trataba de una subespecie del arbusto del té Camelia sinensis, conocida en China. Como resultado, los jardineros de té y las semillas de té fueron traídas a Assam desde China. Con el tiempo se descubrió que un cruce entre arbustos de té chinos y nativos silvestres producía los mejores rendimientos. Hoy, Assam es la región de cultivo de té más grande del mundo. Los tés de Assam son el componente principal de las mezclas de Frisia Oriental que es una mezcla de té especial y fuerte de Frisia Oriental (región de Baja Sajonia en el extremo noroeste de Alemania); consiste en varios tipos de té negro, especialmente el té Assam, pero también se mezclan té de Sri Lanka y África, así como variedades de Java, Sumatra y Darjeeling.
Gyokuro
Gyokuro se caracteriza por un aroma intenso. El sabor de este té es único. Gyokuro activa la quinta cualidad poco conocida de nuestro sentido del gusto, umami. Como umami reconocemos en particular los alimentos que son ricos en proteínas. Gyokuro tiene un sabor abundante combinado con una dulzura suave. Es uno de los tés de mayor calidad en Japón. Este té también se llama té de sombra.
Su aroma afrutado aumenta gradualmente. Para poder disfrutar plenamente de este sabor, es muy importante la correcta preparación. Los ingredientes del té Gyokuro son excelentes para nuestra salud. Debido a la poca la luz solar que recibe, quedan más aminoácidos, especialmente L-teanina, en el té. La L-teanina en particular apenas se encuentra en otros alimentos y tiene un efecto calmante y antiestrés. Este té verde también contiene mucha clorofila, cafeína y otros minerales valiosos.
El té tiene un efecto promotor de la salud sobre el bienestar general, el metabolismo, las funciones renales, la capacidad de concentración y la memoria, el sistema cardiovascular y las funciones intestinales. Se recomienda beber Gyokuro especialmente por la mañana, antes de la meditación y las actividades extenuantes.
Bancha
El Bancha es un tipo de té verde japonés. Bancha 番茶 significa algo así como “té ordinario”. De hecho, Bancha es un té bastante simple. ¡Pero lo simple también puede ser bueno! Donde otros tés verdes te empujan hacia arriba, Bancha te detiene. El té tiene un carácter calmante y bastante relajador. Por supuesto, el té también tiene cafeína, pero mucha menos que otros tés verdes como el Gyokuro o el Sencha.
El té bancha se cultiva en la región de Kagoshima, que se encuentra en el lado sur de la región de Kyushu. La Bancha se recolecta a finales de primavera y principios de verano. Los tés de esta temporada son significativamente más suaves y digeribles que los tés japoneses de la cosecha de primavera.
Para protegerse de los insectos, las hojas de té tiernas producen cafeína para que no terminen como un refrigerio de hojas de té. Las hojas un poco más viejas y gruesas de la planta del té ya no son un blanco fácil para los insectos. Por lo tanto, la Bancha tiene poca cafeína y solo es ligeramente estimulante.
El Bancha es un té suave y refrescante, que es simplemente bueno para el cuerpo. Muchos tés verdes son rápidamente estimulantes y también hay momentos adecuados para ello, pero a veces solo quieres relajarte y tomar una taza de té: ¡el Bancha es perfecto para eso!
Propiedades y beneficios del té verde
Perfil nutricional del té verde
Te invitamos a ver la tabla nutricional del té verde por 100g, tomada de Vegaffinity.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
| Kcalorías | 1 | 0.1% |
| Carbohidratos | 0.3 | 0.1% |
| Proteínas | 0 | 0% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 0 | 0% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
| Sodio | 3 | 0.2% |
| Calcio | 0 | 0% |
| Hierro | 0.02 | 0.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 1 | 0.1% |
| Potasio | 37 | 1.9% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.5% |
| Vitamina B2 | 0.95 | 73.1% |
| Vitamina B3 | 0.1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
5 propiedades del té verde que debes aprovechar
Beneficios para la piel
Incluso si la mayoría de sus teorías en la salud aún no se han probado científicamente, el té verde es bueno para muchas personas, porque además de los efectos beneficiosos para la salud, el té verde también tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel.
El efecto antiinflamatorio del té verde es particularmente efectivo cuando se usa externamente. Se podría notar un efecto positivo sobre enfermedades inflamatorias de la piel como la psoriasis, el eccema y la rosácea. Los ingredientes que se encuentran en el té verde pueden mejorar la inflamación, reducir la irritación y el enrojecimiento y ayudar a que la piel se repare.
Remedio para el acné
Según un estudio, consumir té verde podría ayudar a reducir el acné. Se dice que el antioxidante EGCG (galato de epigalocatequina) contenido en el té verde es el responsable de esto, que es conocido por su efecto antiinflamatorio. Además, el alto contenido de ácido tánico es excelente para la hinchazón e inflamación de la piel. Es por eso que el té verde es muy recomendable para el acné.
Beneficios para el cabello
El té verde, que contiene cafeína y antioxidantes, es particularmente apreciado por sus efectos de limpieza y restauración. El té verde incluso hace que el cabello brille. Su composición fortalece el cabello, estimula el crecimiento capilar, actúa eficazmente contra el picor del cuero cabelludo y reduce significativamente la formación de caspa.
Actúa contra las quemaduras solares
El té verde también ayuda contra las quemaduras solares. Los taninos y los polifenoles calmantes en la piel reducen la irritación y hacen desaparecer las manchas rojas. Para esto simplemente sumerge un paño en té verde enfriado y colócalo sobre tu piel. Después de 15 a 20 minutos, tu piel se sentirá mucho mejor.
Es antiedad
Sus propiedades antioxidantes, reparadoras y antiinflamatorias cuidan tu cutis del envejecimiento prematuro y de las arrugas. Sobre todo, se ha podido observar un efecto preventivo y un alisado de la piel. En muchos casos, las arrugas existentes podrían reducirse. La tez se ha mostrado, en general, más tersa, joven y firme gracias a los principios activos contenidos en el té verde. También se ha podido observar una mejor hidratación de la piel.
Historia y origen del té verde
A principios del período Kamakura (1191), Eisai (1141-1215), el fundador de Rinzai Zen, regresó a Japón desde China e introdujo el estilo Sung de preparar y beber té molido, matcha. Matcha es llamado Tencha antes de ser molido. Eisai también trajo semillas de la planta del té de China, que le dio a su muy educado monje Myoe y le encargó que las plantara en su templo. El nombre de su templo era Kozanji y estaba ubicado en la región de Toganoo al noroeste de Kioto. Posteriormente, Eisai ‘Kissa Yojo Ki’ escribió un libro sobre la virtud y el cultivo del té. Tencha se convirtió en la base de la cultura del té verde en Japón, que ha evolucionado hasta nuestros días. Al mismo tiempo, en China, debido a una invasión de los mongoles, el consumo de té verde molido terminó con violentas turbulencias.
Creación del té Uji
El monje Myoe empezó a cultivar té en Toganoo, pero también buscó una zona con un clima más adecuado. Finalmente eligió el lugar brumoso Uji. Pronto se extendió la fama del té Uji y desde ese momento Uji se hizo conocido como la mejor zona de cultivo de té del país. Uji es el hogar de Marukyu-Koyamaen.
Pudo haber sido el shogun (comandante del ejército) Ashikaga Yoshimitsu (1358－1408) quien encargó a algunos de sus generales que crearan los llamados Ujirokuen, seis jardines de té de Uji. Fue él quien hizo construir el famoso pabellón dorado “Kinkakuji” (1397).
Ceremonia de Matcha y Té
En el período Muromachi (1392－1568), la ceremonia del té (Cha-no-yu) tomó una nueva dirección bajo la influencia de los maestros del té Murata Shuko (1423－1502) y Takeno Joo (1502－1555) introdujeron la “casa de té” y la parafernalia japonesa e hicieron que beber té fuera muy popular en poco tiempo.
En el siguiente período Momoyama (1568－1615), el sentido maduro de la estética de Sen Rikyu（1522－1591）determina el estilo del té, que se convirtió en Cha-no-yu o “camino del té” Chado y se conoció en el occidente cuando se dio a conocer la llamada “Ceremonia del Té”. Alrededor de este tiempo, se desarrolló la técnica de sombrear los cogollos de té jóvenes y la calidad del té se mejoró continuamente a través de procesos cuidadosos. Toyotomi Hideyoshi (1536-1598) apoyó a los cultivadores de té Uji, que continuaron los shogunes del período Tokugawa. Todos los años organizaban el desfile de teteras ‘Chasubo-Dochu’. Por lo tanto, el té Uji fue continuamente apoyado y promovido por los gobernantes del país en el espíritu del camino del té “Chanoyu”.
Industria global del té verde
Conoce los principales exportadores e importadores del té verde en el mundo.
Top exportadores de té verde en el mundo en el 2020
En el siguiente gráfico podrás observar los 10 países que más exportaron té verde para el año 2020 según la FAO. Por otro lado, también se proporciona información sobre el volumen monetario en exportaciones de estos países, específicamente en dólares estadounidenses en el año 2020. Veamos cuáles son:
Top importadores de té verde en el mundo en el 2020
Los principales importadores de té verde según la FAO para el año 2020 fueron los que verás en el siguiente gráfico. Por otro lado, también se proporciona información sobre el volumen monetario en importaciones de estos países, específicamente en dólares estadounidenses en el año 2020. Veamos cuáles son:
¿Cómo es el cultivo del té verde?
Para cultivar esta planta hay una serie de requerimientos que se deben tener en cuenta. A continuación, te mostraremos cuáles son:
Suelo
El suelo debe ser ligeramente ácido y, sobre todo, libre de calcio ya que la Camelia Sinensis no tolera la presencia de este mineral en el suelo. Se debe tener cuidado de cubrir los cultivos ligeramente, creando un sustrato aireado, y de mantener el suelo siempre ligeramente húmedo, para reconstruir el ambiente tropical en el que crecen naturalmente.
Clima
Hay que tener en cuenta que la planta del té se cultiva principalmente en zonas de clima tropical y subtropical; Para un cultivo exitoso, de hecho, es esencial analizar el patrón de lluvia, y en los territorios que suelen albergar los cultivos de té más grandes, las lluvias superan los 2 metros por año. Además, la planta del té prospera en condiciones luminosas. El sol y la humedad son, por tanto, los primeros elementos imprescindibles para empezar a cultivar tus plántulas de Camellia sinensis.
La temperatura ideal para cultivar té verde varía de 10°C a 30°C; si, por el contrario, las temperaturas descienden por debajo de los -5 °C, existe el riesgo de que la planta muera.
Método de siembra del té verde
Plantación
En primer lugar, es muy importante tener semillas muy frescas: de hecho, las semillas de té pierden su capacidad de germinar muy rápidamente. Las semillas de té (camellia sinensis) tienen forma esférica y deben remojarse durante unos 2-3 días; Sin embargo, se debe enfatizar que el remojo no significa regar hasta que las semillas floten en el agua. Si, de hecho, llegaran a la superficie, habrá que tirarlas. Pasado este tiempo, será necesario partir ligeramente las semillas, con la ayuda de un martillo, y sembrarlas inmediatamente en un suelo adecuado.
Germinación
Manteniendo a una temperatura de unos 20°C-25°C, las semillas deben germinar en 2 a 4 semanas. De esta forma se tendrán esquejes que, en un ambiente puramente soleado y cálido, crecerán lo suficientemente rápido como para que, al cabo de unos 6 meses, puedan ser podadas. Además, podando regularmente, se podrá obtener una hermosa planta frondosa, que, por tanto, tendrá muchas hojas que garantizarán una producción de té satisfactoria. Para ser justos, hay que decir que la calidad del té producido en casa no será comparable a la del té cultivado en zonas tropicales, ¡pero la satisfacción de poder hacerlo tú mismo no tiene precio! Camelia Sinensis es una planta de hoja duradera y, como tal, se puede sembrar en cualquier época del año; sin embargo, el mejor momento para la siembra es el final del período invernal.
Consejos para mantener saludable el té verde
La planta de té verde necesita mucha luz, aunque es preferible no ponerla en contacto directo con el sol, sobre todo durante los meses más calurosos y las horas más calurosas del día. En verano, por lo tanto, es aconsejable mantener la planta afuera, en el jardín o en el balcón, teniendo cuidado de regarla con frecuencia y abundantemente. En invierno, sin embargo, será necesario mantenerla en el interior, colocándola cerca de una ventana por la que pueda tener la luz que necesita. Sin embargo, en invierno, precisamente por el hecho de que la planta no puede recibir la cantidad de luz solar que necesita, la Camelia Sinensis puede perder algunas hojas que, gracias a la madre naturaleza, volverán a crecer exuberantes con la llegada de la primavera.
Cosecha del té verde
Esta planta tiene diferentes ciclos de cosecha dependiendo cual sea la variedad. La planta del té en sí es una planta de hoja duradera, pero en primavera se dan brotes tiernos, Esto es lo que buscan en particular los cultivadores de té, porque los cogollos producen el llamado Shincha (que significa “té nuevo”) y marcan el comienzo del año nuevo del té. Los brotes se cosechan a finales de abril y se agotan en unas pocas semanas a pesar del alto precio porque Shincha se considera particularmente sabroso y saludable.
También en primavera -después de la shincha- se cosecha el sencha (“té al vapor”), que se caracteriza por un sabor suave y herboso. En Japón, se considera el té verde de uso diario y es el más popular, lo que, además del sabor suave, también se debe al precio más bajo de las variedades comunes. Por supuesto, también hay variedades Sencha caras, pero en general es menos complicado de cultivar y, por lo tanto, más asequible.
Algunas plantas de té se cubren con grandes lonas en primavera porque necesitan sombra para formar las características distintivas de algunas variedades. Estas incluyen, por ejemplo, Matcha o Gyokuro (“té de gota de rocío redonda”), un té verde particularmente fino. La planta del té solo desarrolla más clorofila cuando está sombreada, lo que le da a Matcha y Gyokuro su color verde intenso y su sabor típico.
En verano, el té verde se cosecha como bancha (“té común”): una vez en junio y otra en julio. Se habla del Ni-Bancha, la segunda cosecha del año. Se recogen la parte media de la planta del té, las hojas y tallos más fuertes, así como los brotes más nuevos. Una cosecha final generalmente sigue en el otoño antes de que la planta de té esté preparada para el invierno. El Bancha fresco es el segundo té verde más popular en Japón, tiene comparativamente poca cafeína, pero muchos oligoelementos y taninos. Antes de preparar la planta de té para el invierno, la tercera cosecha anual tiene lugar en agosto (San-Bancha) y una cosecha de otoño (Aki-Bancha) en octubre. Ambas producen tés bancha más baratos.
Postcosecha del té verde
Después de la cosecha, las hojas de té necesitan un procesamiento especial, que varía según el té que se obtenga. Para el té verde, en particular, las hojas recién cortadas deben dejarse secar al sol y luego tratarse con precauciones especiales que inhiben la fermentación. Las hojas, por lo tanto, mantienen inalterable su color verde que se transmite a la infusión, de ahí el nombre de té verde. Algo hecho con tus propias manos, te da la certeza de tener un té que sin duda es mejor que el que puedes comprar en los sobres, y, sobre todo, libre de pesticidas y otras sustancias nocivas que se suelen utilizar en grandes cultivos.
Usos y productos hechos a base de té verde
El té verde se toma muy comúnmente en la elaboración de bebidas, así que, lo más normal es que la gente lo consuma en esta presentación, sin embargo, hay otro tipo de productos industriales hechos a base de esta planta, por esto se puede decir que se usa fresca o procesada. También se han lanzado al mercado ciertos productos hechos a base de té verde como los que te mostraremos a continuación.
Productos industriales hechos a base de té verde
Cold Brew Prickly Pear Natural – Té verde
Es un té verde con flores y trozos de fruta, aromatizado naturalmente para infusión fría. Estos nuevos tés fríos simplemente se vierten con agua fría y ¡listo! Con sabor a higo chumbo, ahora en frio, rápido y práctico. Perfecto para el hogar, para hacer deporte o para llevar. Sin conservantes y vegano.
¿Necesitas un empujoncito? Este té verde te despierta y te refresca con su sabor agridulce. Para que puedas disfrutar del té de infusión fría, se somete a un proceso de reducción de gérmenes durante la producción. Los aromas de este te se dan incluso con infusiones frías, por lo que los componentes volátiles se conservan mejor que en infusiones con agua caliente. Esto da como resultado una experiencia de sabor diferente a la de la infusión de té caliente.
Té verde de mango dulce
La elaboración de este té está basada en el popular y vendido té “Mango and Friends”.
La experiencia de sabor afrutado ya se puede sentir por el aroma cuando se sirve este té. En combinación con las flores de cártamo y caléndula, el té verde despliega sus matices de sabor ligeramente ácidos en perfecta proporción con el aroma afrutado y fresco de la piña, el mango, la naranja, las naranjas mandarinas y las fresas. ¡Una delicia dulce y exótica!
Té verde naranja caramelo
Es un té verde con trocitos de naranja y trocitos de caramelo, aromatizado con sabor a naranja-caramelo. Es tan dulce y armonioso. Suena a pasión, intimidad y amor verdadero, ¿cierto? ¡Lo es! Porque el sabor con cuerpo y carácter afrutado de este té verde aseguran un momento de pasión. ¡Especialmente si lo disfrutas frío o con hielo!
Flor del emperador dragón – té verde con flores y trozos de fruta
Se trata de té verde de sabor natural con flores, trozos de fruta y un suave sabor a melocotón y papaya. Tan pronto como lo viertas, esta mezcla te mimará con su aroma floral y afrutado. El sabor sigue increíblemente delicado y travieso cuando el fino té verde se encuentra con los aromas veraniegos del melocotón y la papaya. Disfrute de un momento de paz y serenidad china.
OstroVit Té Verde VEGE
OstroVit VEGE Green Tea es un suplemento dietético en cápsulas veganas adecuado para personas que están interesadas en el origen de un ingrediente en particular. Creado no únicamente para vegetarianos y veganos, sino especialmente para personas que quieren añadir a sus comidas polifenoles muy importantes, los cuales se obtienen del extracto de té verde.
Conclusión
El té verde es una planta muy importante, debido a que es consumida ampliamente por su gran cantidad de beneficios en los cuales se incluye el hecho de ser una bebida totalmente natural y por la variedad de utilidades que éste tiene. Esperamos que con este blog hayas aprendido más sobre el té verde y que no dudes en consumirlo en todas sus presentaciones para que puedas gozar de sus beneficios de primero mano.