Como personas que consumimos y redactamos contenido sobre alimentación saludable y la medicina naturista, solemos escuchar a diario sobre algunos remedios caseros conocidos.
De hecho, una de las medicinas naturales de las que más se habla es sobre el té de canela, no solo porque la gente recomiende beberlo sino también porque mucha gente no entiende:
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¿Por qué tomar té de canela?
Es recomendable tomar té de canela especialmente si eres una persona que tiene problemas con el azúcar, es decir, si tienes enfermedades como la hiperglucemia o la diabetes porque la canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, ya sea estimulando la producción de insulina en el cuerpo o haciendo que esta trabaje como debería, o sea, haciendo que la glucosa ingrese a las células y no se quede estancada en la sangre.
¿El té de canela sirve para adelgazar?
Después de saber que este té funciona para reducir el azúcar, mucha gente suele cuestionarse si entonces también sirve para bajar de peso y la respuesta es que sí.
Para lograr esta meta se recomienda beberlo en ayunas por la mañana, aunque, si quieres efectos más rápidos, también puedes beberlo en la noche antes de dormir. Solo ten en cuenta que todo en exceso es malo por lo que no es sugerible sobrepasar esta dosis.
¿Cuáles son los usos del té de canela para los cólicos?
Ahora que conoces solo una de las razones por las que deberías tomar té de canela, tal vez te sigas preguntado qué otras razones hay para beberlo, pues te diremos que también es muy usado por las mujeres para aliviar esos malestares que genera la menstruación como los cólicos menstruales.
Es usual que nosotras bebamos este té a modo de analgésico para combatir esta molestia y adicionalmente para calentar el cuerpo ya que precisamente algo que puede causar este dolor es el frío.
¿El té de canela es bueno para los períodos irregulares?
Es probable que después de leer el párrafo anterior, muchas mujeres tengan inquietudes con respecto a si hay algún otro beneficio del té de canela en la menstruación como, por ejemplo, si funciona para los períodos irregulares. Pues, afortunadamente esto es correcto y esto está relacionado al proceso de la insulina que habíamos mencionado anteriormente.
Cuando la canela ayuda a que la insulina trabaje como debe ser, puede que se regulen otras partes del cuerpo que también se ven afectadas cuando la insulina falla como ciertas hormonas y el ciclo menstrual.
¿El té de canela sirve para el estómago?
Te expondremos otra de sus utilidades. También puedes tomar este té si estás enfermo del estómago, particularmente si tienes diarrea.
Es sabido que la canela actúa como un astringente que te devolverá el control de tus intestinos, pero, por esta misma, razón, debes evitarla si tienes estreñimiento, ya que consumirla solo hará que empeoren las cosas.
¿Para qué es bueno el té de canela?
La gente también preguntó sobre cuáles son los beneficios del té de canela y aquí te responderemos a la pregunta resumiendo las propiedades que habíamos mencionado y exponiendo nuevos beneficios.
- Funciona como analgésico en la menstruación
- Regula la glucosa en la sangre
- Ayuda a bajar de peso
- Puede ayudar a regular el ciclo menstrual
- Previene infecciones ya sean por bacterias u otros microorganismos
- Trata enfermedades respiratorias
- Hace que te concentres mejor
- Promueve la salud del sistema circulatorio
- Combate el colesterol malo
Resumen
Con este blog te puedes dar cuenta de que son muchas las razones por las que deberías tomar té de canela, que es una bebida con muchas propiedades medicinales y que incluso te puede ayudar a bajar esos kilitos demás que son tan difíciles de quemar.
Mas allá de la discusión expuesta en este answer post, te recomendamos que revises nuestros blogs en donde encontrarás mucha más información de la canela y de otros alimentos interesantes que tienen mucho más que aportar a nuestra salud de lo que usualmente se piensa.